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    [091124]

    醒来发现已经过了阳光最好的时候,洗澡换好衣服下楼吃了个早+午餐,买了好久的南瓜饼终于下定决心把剩下的全部炸掉吃了它们,还是很失败,第一批放进锅里的南瓜饼又成了小黑炭-_- ,吃过饭无聊的拿本杂志想继续看,索性又掏出手机发发短信,天~不到一个月就又欠费了...好吧,出去走走
    来到苏州后,最有特色的平江路一直还没有去过,没想到第一次踏上这条充满着浓郁的江南气息的道路是在傍晚时分,和朋友在糖水店里走出来发现路灯已经亮了,突然觉得好温暖,好喜欢这灯光踏着石板路走在水边,原来这就是江南的傍晚。逛了几家蛮有特色的小书店,最后兜兜转转的竟也原路返回了。通过几次在苏州的徒步行走后,我彻底的发现,在苏州古城区走路你是不会迷路的,即使你对这里不熟,即使你没有地图也不用担心,最后你总能找到一条路是你之前到过的地方。这几次出行都深深的印证了这点。
    嗯今天第一次品尝了这里的特色小吃生煎...味道还是蛮鲜美的哈哈,可恶的是竟然把衣服弄脏了,生煎里面有好多汁,吃不小心竟然喷出来了,还好夜幕降临,衣服上的印记就不明显啦

    [Meeting Muses]

     
     
    每多去一个地方,
    每多参观一个画展、走访一座建筑、或者聆听一场音乐会、翻阅一部小说,
    就多了一份与缪斯同行的接触,也多了一份将缪斯留在自己生命中的机会。

    [小格]

     
    我的游乐园,我真是好久没有回来了。
     
    001 小格
     
         还记得很早以前在朋友学校旁边一个小店里看到一只非常可爱的兔子型背包,喜欢的不得了,曾想过要背着它陪我去所有我想去的地方,但由于种种原因直到毕业离开了那座城市,也没有去买下那个兔仔包。而是换成了一只穿着格子衣服的玩偶兔子睡在我的皮箱里成了我的旅伴,小格虽然不是当初那只兔仔包,但却代替着兔仔包履行着我赋予它的使命。
         小格出生的地方很有纪念意义,我最最青春的四年大学时光在这里度过,在大四末尾的某一次闲逛中,小格就这样被我发现并带回了家,从此他就不在是一只普通的玩偶了。虽然在不久后满大街都可以看到小格的兄弟姐妹们的身影,但他还是坚信自己是最独特的一只。
         其实小格大部分时间不是在皮箱里冬眠就是躲在我的大包里面跟着我四处漂泊,我想他或许是只害羞低调的兔子不喜欢热闹,脸颊上永远泛着两团微红。如果他偶尔会陪我说说话,大概会成为一个完美的旅伴。冬天到了,他也在积蓄身体的能量,肚子里快装满了我的硬币,哈~小格还是一个蛮不错的零钱包呢。
     
     

    [后Lolita时代王子般的模特]

    来自丹麦的模特界“王子”弗莱娅-贝阿·埃里克森 (Freja Beha Erichsen)

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    弗莱娅-贝阿·埃里克森 (Freja Beha Erichsen) 的五官很立体,不是让人惊艳的类型,也没有像她们一样脆弱而精致的外表,但是你会觉得她很顺眼,舒服,不会有距离感。

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    她有一种流浪气质,在广告中甚至看起来比男模更阳刚,但她的性格其实很女性化的。

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    Freja拍了好多性感时装片,她大概很清楚自己对男女都同样勾魂。她喜欢的香水是古驰 (GUCCI) 的ENVY。

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    Freja在长发时期的照片中,已经有不少依稀能看到其帅气的一面了。

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    08春夏的迪奥 (Dior) 和古驰 (GUCCI) 秀场中,两套衣衫非常适合地演绎出她的气息。虽说Freja一直不像阿格妮丝·迪恩 (Agyness Deyn) 那样为国内大多数人所熟知喜爱,其实其早已是超模级的人物了,世界排名曾高达第四。

     

     凯特·莫斯 (Kate Moss) 继承人艾瑞娜·拉萨雷努 (Irina Lazareanu)

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    卡尔·拉格菲尔德 (Karl Lagerfeld) 可是宠Irina宠到要命,更直言Irina是他的Muse Queen。现在她已经是香奈儿 (CHANEL) 的代言人了。

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    Irina 在后台的合照比她单人照多多了。她能和所有女孩儿交上朋友。她和Agyness Deyn是密友,两人都是烟不离手,热爱摇滚的妞儿。Irina过去是鼓手,Agyness有个乐队。兴许她们俩模特当腻了,还可以一起组乐队!

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    Irina 才华四溢。她的Fashion sense足以让一众以Fashion Icon自居的女星乖乖回家,将顶级时装跟二手Vintage 的完美结合让人过目不忘。曾经帮法国版《Vogue》做客座编辑,跟Moss合作的La BeLLE et la Bête一曲也有她份。当年还在伦敦RCA当学生的她就已经凑上Pete合作写歌搞个音乐,钟情于ROCK 的她最近也在跟Sean Lennon 计划合作单曲。Irina 绝对有资格接Moss的手。只要不走Moss的旧路,世界都是她的。

     

    英国模特阿格妮丝·迪恩 (Agyness Deyn)

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    Agyness来自曼切斯特,没人弄清楚她的年龄:她的模特卡上说她已然24,但她在BLOG里自认21岁,可流行杂志上竟然有人叫嚣着:她才16岁。她并不是要命的高,才不过五尺八,九英寸,至多也就是1.75米罢了。关于她那头惹人瞩目的金发,被人指说跟风Mandy Moore,头发造型却又似Jenny Brunt,而整个相貌则和Stella Tennant接近。

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    她受英国PUNK文化所影响,拥有一头上世纪60年代风格的SKINHEAD齐短发造型,有些Twiggy的感觉,更有些男孩子的倔强味道。模特经纪公司正是看中了她与众不同的这一点,这让她在今季T台上一经推出便震撼了时尚界,成为“最当季面孔”,而她那对一切毫不在乎的洒脱气质更征服了所有人,令她立即成为时装圈当红的模特儿。

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    Agyness自言喜爱SEX PISTOLS及DEBBIE HARRY的她,也喜欢日本时装、文化。将元素大胆的配搭技巧配合英试ROCK打扮,变成她的招牌STYLE——卫衣配短黑皮,又或是TEE衫裙加 LEGGINGS,TEE外加豹纹外套,再配上迷你短裤、渔网袜,一身摩登80'S PUNK ROCK LOOK,型绝MODEL界。

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    Agyness拥有的不是经典美,但她身上有种能够在一秒钟内就吸引你的神奇魅力,怪不得设计师们纷纷惊叹她的新时代美感,不但为T台增添了新鲜感觉,更为设计师们带来了无限灵感。这个金发碧眼的朋克假小子平时爱玩摇滚乐队,还有个和姐姐组的乐队叫做Lucky Knitwear,她的出现给求新若渴的模特界带来了希望,Agyness因此被赋予“最形似上世纪90年代超模Stella Tennant”的称号。

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    Agyness Deyn的穿衣灵感还来自日本街头的那些新潮少年,她自己也是一个摇滚音乐迷,她自己还有个乐队,叫做Lucky knitwear(幸运的针织衫)所有这些东西混杂到一起,就是这个用大LOGO T-shirt搭配豹纹外套的叛逆女孩,相当有趣。

    波兰模特安雅·卢比可 (Anja Rubik)

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    气质冷傲的安雅·卢比可 (Anja Rubik) 幸运的在刚踏入模特界时就成了法国时装品牌珂洛艾伊 (Chloé)、伊曼纽尔·温加罗 (Emanuel Ungaro) 的广告代言人,今年更是当仁不让的排名世界顶尖超模TOP50强的第九位,身高179公分的Anja是玛丽莲·曼森 (Marilyn Manson) 的超级歌迷,可见她的品位也和她的外表一样酷。

     

    Roger Federer 费德勒荣获ITF男子最佳奖项

    优雅,从容,完美,爱心,责任,镇定,智慧,男人,敬业,绅士,尊重,风度,王者。

    超越历史的,罗杰·费德勒!
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    巴黎当地时间6月3日消息,2008年ITF世界冠军晚宴在巴黎的Pavillon D'Armenonville举行。在ITF网坛年度男女最佳选手的颁奖仪式中,瑞士球王费德勒荣获男子最佳称号。
     
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    费费的表情有些...
     
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    北京时间6月8日晚(巴黎当地时间8日),2008年法国网球公开赛在罗兰加洛斯进入落幕日压轴大戏的最后演出,西班牙红土之王纳达尔令人惊讶的直落三盘,以6-1/6-3/6-0的比分横扫世界排名第一的瑞士球王费德勒,这也是他连续第三年在男单冠亚军的争夺战中击败后者。自此,纳达尔以28战全胜的惊世统治力成为继瑞典老球王博格之后,完成了法网男单四连冠的壮举。

    [Life's Challenge]

    Life's Challenge
    When your path is blocked,it's likely that you've just encountered a grand opportunity.When the difficult,unexpected challenges arise,then you truly have a chance to shine.
    When a challenge suddenly looms,you'll find yourself calling upon skills and capabilities you may have never used before.And once you've used those new skills they do not go away,but in fact become even stronger and more accessible to you.
    Challenges are life's way of showing you that you can be stronger,more capable,creative,more highly focused than you ever would have thought.When life does not go as you had wanted,that's your golden opportunity to make it even better.
    生活的挑战
    当你前方的路被堵住了,很可能你是遇到了一个重要的机遇。当你遇到艰巨的、意想不到的挑战时,你就镇长有机会去展现自己。
    当挑战突然迫近,你会发现自己需要运用一些以往也许不曾运用过的技能和能力。这些新的能力一旦被运用,它们便不会消失。事实上,这些能力会变得更强,更容易被你所运用。
    生活通过挑战告诉你:你可以比想象中的你更坚强、更能干、更有创意、更能高度专注。当生活为如你所愿时,也正是你让它变得更美好的黄金时机。

    [MQ;六轮生活;aquakat]

    心商(MQ):

    就是维持心理健康、缓解心理压力、保持良好心理状况和活力的能力。就是保持良好心态,调节心理压力,以保证良好的心理状况和活动的能力。影响心商的因素很多,包括思维、心态、性格等方面,它们对心商的培养都起着至关重要的作用。它包含心理健康、心理压力调适。

    心商的高低,直接决定了人生过程的苦乐,主宰人生命运的成功。

    联合国世界卫生组织规定心理健康为:心理和社会适应能力等方面的健全与最佳状态。包含和谐的人际关系、正确的自我评价和情绪体验及热爱生活、正视现实、人格完整等。

    所谓心理压力是指:任何引起个体紧张的各种刺激。当刺激过度则引起焦虑、烦闷、怀疑等不良反应;刺激度太低,则个体没有动力,那也是可怕的松弛;而刺激适度则使个体处于兴奋最佳状态。因此调整心理压力使之适度是极为重要的。

    随着全球化的到来,人类的居住环境已趋向恶化,竞争异常激烈,世界充满了变数,生存压力越来越达。21世纪人类进入了抑郁时代,反映了人类面临难以承受的心理压力。因此,保持心理健康已成为人类生存发展的前提和基础。心商是大树之根,一棵大树能否长成参天大树并且基业常青,取决于树的根基是否牢固;同样,一个人在人生道路上能走多远、能否成功,则取决于其心商的高低。

    卡耐基说:“一切财富与成功皆源于健康的心态。”心商是一种思维模式,你怎样想就会怎样做,我们做的就是我们想的;心商是一种心态,而心态只有两种:要么积极,要么消极。

    积极的心态是个人发展的营养,是无法估量的宝藏,它会为你带来永不言败的执著、身心合一的健康、无时无刻的快乐和踏上巅峰后的成功!

    而消极的心态却是心灵的疾病和垃圾,它不但会夺走你的快乐、成功、财富和健康,还会让你变成一个一无所有的“穷光蛋”,掠走你生命中的一切。

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    六轮生活

    所谓六轮生活,其概念是将有车一族的生活融入单车健身因素,提倡工作日驾爱车节省时间提高效率,而在假日则单车出行。这是一种既能保证工作效率,又兼顾休闲、

    运动、环保的新模式。在国外,也被称为“4+2”生活模式,以四个机动车轮加两个单车车轮来象征这一生活模式。

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    aquakat

    来自瑞士PENERGETIC公司为我们设计了AQUAKAT

    可以随时随地的为我们激发身边水质的活力,让我们享用到健康的水质。经过AQUAKAT的激发水质发生了明显的变化。我们称此时的水为活化水

    [灾难到底教会了我们什么?(转)]

    四川汶川的大地震,成为了当前国人关注的重点。即使身在远离震中的地区,我们很多人也都感受到了那10秒钟的心慌、晕眩和摇动……于是,这场灾难对于我们每一个人来说,是比任何一个灾难片都真实的生命教育,更是一次心灵应激的考验。天灾面前,我们的心灵到底有多坚硬?灾难到底教会了我们什么?
    ·信任可以支撑安全感
    ·学习哀伤与同感他人
    ·学会珍惜身边的人
    ·放掉渺小的困惑
    ·镇定来源于认知
    ·要做谣言终结者
    ·练习理解少一些误解
    ·从心灵出发有效地捐助
    ·生存能力永不倒

       ·信任可以支撑安全感

        突发的天灾,严重的破坏了我们的安全感。我们都知道,安全感来源于对事物的掌控,可是灾难往往是不能预测,不可控制,几秒钟时间就夺走生命。所以对每个人来说,灾难带来的是一种最严重的不安——身边的一些朋友,在得知四川地震的消息之后,从银行里取钱,然后把重要的东西和水打包放在床边……这些都是失去安全感的表现,也是力求在灾难中争取一点自主控制的行为。只是,这样真的能找回由灾难带走的安全感吗?在灾难面前,还有什么东西可以替代主动掌控,给我们提供安全感呢?
        我们来看这个真实的例子,在1976年728唐山地震中,有一位中年妇女被埋压在废墟中达13天之久,她靠着“相信会有人来救我”的信念支撑,终于等来救援队,顺利脱险。与此相反,救援队员在一处并不深的废墟中发现了一位年轻人的尸体,在他的身边存有大量葡萄糖液,他被扒出后,人们发现他的身体除手指外完好,原来他是死于极度丧失安全感的绝望,死于精神崩溃。从这件事实中我们能学习到什么呢?灾难面前,信念可以救命,无助却会伤人。我们的安全感,在面临灾难而崩溃时,我们依然可以从“信任”中获得安稳,信任他人的救援,信任人类作为群体的力量,信任生存的机会,信任自己的意志——这些信任,往往可以化作维持生命的强大精神力量,让我们在最严酷的时刻“挺住”。灾难虽然不可掌控,但在灾难剥夺安全感的时候,信任可以挽救生命。
        因此,对于并没有严重受到地震影响的我们来说,信任也可以赶走目前的恐慌,赶走无助感,唤回安全感。

      ·学习哀伤与同感他人

       看到媒体公布的死亡人数逐渐增加,看到电视画面里的废墟及伤残的肢体,这对我们每个人来说都是一次次心灵震动。我们看到无数哀伤的人群,也在电视前暗暗哀伤——我们正默默地从这场灾难中学习哀伤,学习同感他人。人类历史发展到今天,经历了无数场天灾人祸,也经历了无数次举世皆悲——共同的哀伤,共同的惋惜,可以让一个民族更加团结,可以让彼此间更加珍惜和友爱。在我们远远地付出哀伤的时候,我们也分担了受难者面临的苦难,与他们同在,并且也在这哀伤中学习安慰和期盼、豁达与智慧。就像冰心说“人间的追悼会,就是天上的婚筵”,智慧人的心在遭丧之家,当我们经历着灾难的哀伤教育时,我们练习着自己“悲天悯人”的情怀,也在获得同情的智慧、陪伴苦难的坚强。
      
       ·学会珍惜身边的人

        目睹灾难中的妻离子散,让我们感到,能够活着在一起就是好的。有朋友说:“得知了地震的消息,就会本能的想到,如果地震了,我要保护好什么,保护好谁……”突然的灾难,给了我们一个厘清”对自己最重要的事物”的机会。在安逸的生活中,我们可能早就忘却了珍惜,忘却了每日一个拥抱,一句关怀的珍惜……但是灾难让我们全想起来了。它也清醒的提示我们,生命是如此宝贵,你要珍惜自己的生命,也要珍惜身边人的生命。每当灾难降临,都会发现很多家庭更亲密了,很多朋友联系的更紧了……这也许就是“祸兮福所倚”的道理——逝去的人教会留存的人珍惜,对他们来说,也是一种慰藉吧。就像一句话所说:“上帝取去我们看为宝贵的东西,那是因为他要另外赐给我们更宝贵的”。
        
       ·放掉渺小的困惑

        在灾难带来的生死震撼前,你有没有意识到困扰自己的那些小情绪,小困惑突然都变得不值一提了?我们还活着,这就是莫大的幸运和一切的机会——和几秒钟的地震中生命流逝的大悲痛相比,和丧失至亲的大不幸相比,和屡次面对残断肢体的震撼相比,那些“喜欢的人不喜欢我”、“考试焦虑”、“找不到适合的工作”、“觉得孤独”……的小伤小感都算得了什么呢?有的时候,灾难的发生,真的可以升华我们的承受能力,教会我们真正的坚强。所以,不妨试着用同感灾难的心情,转移自己情绪的重心,跳出自己长久以来被困居的狭小心事,看看它们有多么渺小!也许我们真的被安逸的生活宠坏了,所以没事要制造些痛苦陪伴我们,在真正的灾难面前,是不是显得有些身在福中不知福?灾难教会我们鄙视自己的脆弱,请你放掉生活中那些细小的敏感,向灾难中的人们学习一些坚强。
        
       ·镇定来源于认知

        有地震自救研究专家说:“当灾祸发生时,有一个心理上的‘12秒自救法’”,就是说当灾难发生时的12秒内的避难行为,可以决定一个人的生死。这12秒内的判断,主要取决于之前避难知识的积累,和当时的冷静。在对唐山地震974例幸存者的调查中,其中有258人运用了避险知识,采取了避险措施。也就是说,在灾难发生前,就掌握避险的知识,准备好自己的认知,是可以让我们在灾难发生的12秒中保持镇定,并迅速避险的,而避险的行为增加了生存的机会。就像多震的日本,连小学生也不害怕地震,正是因为他们拥有强大的认知,拥有充足的地震知识。所以,如果我们对灾难的突发感到不安的话,尽早丰富我们的知识,可以在危难之时帮助我们镇定的脱险。

       ·要做谣言终结者

        地震发生后,网络上不断传播者耸人听闻的消息,直到中国地震局通过官方媒体出来辟谣,谣言才得到控制。其实谣言的产生,也根源于我们大多数人对灾难的缺乏信息带来的不安全感,所以轻信了谣言。这属于天灾之后的人祸,也是考验我们心理素质的时候。要知道,谣言的伤害,会灾上加灾,人心的恐慌会造成社会的动荡——抢米抢水,物价上涨……这些都是我们不愿经历的事。所以,请抱住我们心中的不安,稳住它,召唤回理智,做一个谣言终结者——在接到一条惊悚的消息时,请不要传播它,先到官方媒体的网站、广播、电视中了解清楚,如果查不到相似的消息,就终结掉这条不实之事,不要让它从你那里继续传播下去……其实这只是举手之劳,但却是对待灾难消息的好态度。如果你可以学习做这样的谣言终结者,你就又从灾难中收获了一条重要的品质,并且又为这场天灾作出一份贡献。

       ·练习理解少一些误解

        灾难发生,很多人焦急,很多人焦虑。毕竟灾难是一场攻击,被攻击的我们,很容易因为委屈产生暴躁的情绪。加上网络的讨论,七嘴八舌,各有立场,使得很多误解频频产生——骂地震局的,骂政府的,骂救援队的……灾难的突然,让我们慌了手脚,这可以理解。但是它也给我们的心理品性上了一课:在突然的丧失中,如何处理自己的不安,不让它扩散成一种对他人的伤害,并且试着学习理解,学习配合。其实很多的误解,来自于我们自己的慌张和无知,但是这干扰到对最需要挽救的人的救援行动,也干扰到这个社会的爱与团结。灾难应该让我们靠得更近,让我们学会理智,并且练习在最危难的时候用理解来提高一些效率,提高一些与自然交涉的对抗力,少一些误解,灾难也就少一些。

       ·从心灵出发有效地捐助

        灾难发生之后,每个人贡献的小小力量,都对灾难是一种弥补和挽回。但是我们大部分人毕竟不能冲到前线去挖土救人,没有受过专业救护训练的人员,很可能起到反作用。那从遥远的地方我们应该如何提供小小的帮助呢?其实对于灾难来说,心理上的波及面,往往比生理、物理上的还要大,所以我们的贡献,要从心灵出发,只要对于这场灾难的重建是良性的努力,我们都可以去做……献血、捐物资……这些是非常直接的帮助;发挥职业优势,提供一些专业支持,或许对受难者更为有益。比如我们作为心理组织机构,这些天正紧急编写灾后心理支持的小册子,通过红十字会心理卫生局,运抵灾区,发给幸存者。我的一些做新闻的朋友,也不断的采写灾难中感人并激发希望的故事,传播着来自灾区准确的消息……其实,即使你是正在上学的学生,你也依然可以给灾区的应考生捐助一些复习资料……从心灵出发的助人行为,无论帮助的大小,都是一次有效的支持。灾难有时不仅仅教会我们团结,还能教会我们将心比心,有效地去提供帮助。


       ·生存能力永不倒

        地震毁掉了人的生存条件,毁不掉的是人的生存能力。生存能力包括救灾中的生产、生活技巧和操作能力,更包括心灵上的意志、信念、希望。我们不妨对灾难乐观一下,把它想象成一次“自然界的不破不立”,自然界的更替是发展,人类生存能力也是发展,既然自然界对我们提出了新的要求,也许我们就该坦然面对……我们祖先传承给我们的生存能力,是比这个世界任何一个民族都更悠久的,我们心灵上的韧性和积极,也是比任何一个民族都更难击倒的。
        因此,灾难像一位苛刻的老师,教会我们更智慧的运用生存能力,繁衍下去。

    [宫崎骏的童话]

    [宫崎骏的童话]

    喧哗都市内几多个心思太忙
    在平时费心机太多
    怎么相信在屋顶有魔女扫尘
    狸猫隐身这里活过
    要是人大了没有太多时间
    亦挂念过宫崎骏吧
    现实太大梦想要代价
    连开心也要讲资格
    明明是听到猫巴士半夜呼叫
    大概以后当听错了
    龙猫给草子打伞合唱歌谣
    那些画面谁要忘掉
    其实未等得到花猫报恩走了
    亦算是个感人故事
    若快乐岁月童话不再重要
    情节也有我们记住
    r:喧哗都市内几多个心思再忙
    回忆可有这套旧作

    要是人大了没有太多时间
    现实太大梦想要代价
    连开心也要讲资格
    时间会替我们记住
    没余暇听苏菲唱歌
    怎么相信在风之峡谷中旅行
    城堡于天空里掠过

    [沉思录]

    唯一能从人那里夺走的只有现在。
    没有人能阻止你按本性生活,幸福在于做人的本性所要求的事情。
    当你打算投身快乐时,想想那些和你生活在一起的人的德行,例如某个人的积极,另一个人的谦虚,第三个人的慷慨,第四个人的某一别的好品质……没有比此更快乐的了。
    不要让未来的事困扰你,因为如果那时必然要发生的话,你将带着对当前事务的同样理性走向它们。
    不管任何人做什么活说什么,我必须还是善的,正像黄金、绿宝石或紫袍总是这样说:无论一个人做什么或说什么,我一定还是绿宝石,保持着我的色彩。
    道德品格的完善在于,爸每一天都作为最后一天度过,既不对刺激作出猛烈的反应,也不麻木不仁或者表现虚伪。
    不要去注意别人心里在想什么,一个人就很少会被看成是不幸福的,而那些不注意他们自己内心的活动的人却必然是不幸的。
    一个人退到任何一个地方,都不如退入到自己的心灵更为宁静和更少苦恼。
    工作时,你要认真地遵循正确的理性,精力充沛,宁静致远,不分心于任何别的事情,而保持你神圣的部分纯净;若你坚持这一点,无所欲亦无所畏惧,满足于你现在合乎本性的活动,满足于你说出的每个词和音节中的勇敢的真诚,你就能生存得幸福。没有任何人能阻止这一点。
    这是一个羞愧:当你的身体还没有衰退时,你的灵魂就现在生活中衰退。
    好不炫耀地接受财富和繁荣,同时又随时准备放弃。
    对那给出一切并回收一切的自然,有教养和谦虚的人说,按你的意愿给吧,按你的意思收回吧。他不是骄傲地这样说,而是怀着忠顺和对自然的欣喜说出这番话。
    生命必须像成熟的麦穗一样收割,一个人诞生,另一个赴死。死亡不是一件可怕的事。
    ------[古罗马]马可.奥勒留

    [久坐=吸烟]

     
          越来越多的人不知道久坐所造成的隐在危害,将来这可能构成一个严重的问题!
         坐车、坐办公室、坐沙发……“坐着”成了现代人最常见的一种状态。澳大利亚和美国的科学家同时指出,长期呆坐会对健康构成威胁,其危害性同吸烟或日光下过度暴晒同样严重。美国密苏里大学的教授说,数以百计的人每天要在桌旁连续呆坐数个小时,回家后又继续坐在电脑电视机前面,这些人患上心脏病、2型糖尿病和肥胖症的几率会大大增加。“越来越多的人不知道久坐所造成的隐在危害,将来这可能构成一个严重的问题。”澳大利亚研究显示,即使每天运动两小时,也不能弥补十几个小时坐着不动所带来的巨大危害。
         研究人员提醒人们,现代人运动太少了,长时间对着电脑、电视呆坐,会使身体机能下降,人们应当多动一动,比如,在办公室里工作时,自己走到同事那里,而不是发电邮或者打电话。

    [日历墙纸]

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    5.5 design之前曾经发布过一系列类似的游戏(填词、XO棋)墙纸,现在Christiaan Postma的日历墙纸创意上多少有点雷同但是实用性貌似有所提高了. 我们可以把连续几年的日历做成墙纸放到墙壁上,每一个值得纪念的日子或者需要提醒的日子,都了然墙上,感觉应该蛮不错的.
     

    [随记2]

    [ltalo calvino]城市犹如梦境:所有可以想象到的都能够梦到,但是,即使最离奇的梦境也是一幅画谜,其中隐含着欲望,或者是其反面---畏惧。城市就像梦境,是希望与畏惧建成的,尽管她的故事线索是隐含的,组合规律是荒谬的,透视感是骗人的,并且每件事情中都隐藏着另外一件。
     
    对于一座城市,你所喜欢的不在于七个或是七十个奇景,而在于她对于你提的问题给予的答复。或者在于他能提出迫使你回答的问题,就像底比斯通过斯芬克斯之口提问一样。
     
    没有一种语言是绝对不骗人的。
     
    如果男人们和女人们开始实现他们朝露般短暂的梦,每个幽灵都会变成人,演出一段追求、虚伪、误解、冲突与压迫的故事,而幻想的旋转木马就会停止转动。
     
    有时候,同一个人同时扮演两个或更多角色;有时候,同一个角色由两个或者成百上千的人扮演。
     
    记忆中的形象一旦被词语固定住,就给抹掉了。
     
    食物的形态在远处才分辨得更清楚。
    或许,刚刚离开唇边的厌恶,浓浓的、缓缓的,还悬浮着,给人以另外一种景象:都市上空那吹不散的浊烟,压着柏油马路面的瘴气。记忆既不是短暂易散的云雾,也不是干爽的透明,而是烧焦的生灵在城市表面结成的痂,是浸透了不再流动的生命液体的海绵,是过去现在未来混合而成的果酱,把运动中的存在钙化封存起来:这才是你的旅行终点的发现。

    2008长春国际数字娱乐动漫艺术节暨&

    (1)[2008长春国际数字娱乐动漫艺术节暨+ChinaJoy Cosplay嘉年华东北赛区预选赛](2008.6.13-16/东北亚展览中心)
    (2)[第九届中国长春国际雕塑作品邀请展+第二届中国长春国际雕塑大会](2008.9/国际会展中心、长春世界雕塑公园)
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    长春国际数字娱乐动漫艺术节将设3个展区
    艺术节展会分为A、B、C三个区,共设210个展位。6月13日,中国台湾著名漫画家、《乌龙院》作者敖幼祥先生,国内著名漫画专家颜开先生将莅临长春,并为漫画爱好者签名留念。
    A区为动漫企业精装特装展区,将汇集来自国内最大的湖南宏梦卡通公司和三辰公司等动画公司、游戏公司、动画学院前来参展

    B区为工艺品、礼品展区,展销全国各地的工艺品、礼品、民族服饰、学习用品等

    C区为动漫衍生品展销区,展销包括动漫画作品、卡通相关的软件设备、各类卡通玩具、卡通服装、卡通书籍及其他卡通数码衍生品等
     
    据介绍,本届动漫艺术节以“动漫艺术创作与长春文化产业发展”为主题。动漫艺术节的开幕式将于6月13日10时召开,届时将在欧亚卖场会展中心门前组织动漫卡通人表演、街舞、花式篮球、街头篮球、双节棍等文艺节目演出。4月、5月在沈阳、哈尔滨作为东北赛区的附属赛区进行选拔赛,选拔出的10个优秀社团在艺术节期间进行决赛。
     
    [邀请函]
     

    本届展览在传达动漫产业政策、提供市场信息和动漫产业发展状况,展示国际最前沿的数字技术和互动娱乐产品、高水准的动漫作品、丰富的衍生产品基础上,为广大客商搭建一个宣传推广、信息交流、贸易合作的平台特制定如下方案:

    组织机构:
    主办单位:长春市政府、ChinaJoy组委会、吉林省文化厅
    承办单位:中gong长春市委宣传部、长春市文学艺术界联合会、长春市朝阳区人民政府、中国国际贸易促进委员会长春分会
                 全国大赛承办单位:北京汉威恒信展览有限公司
    协办单位:长春动漫协会、意林杂志社
    支持媒体:吉林电视台/长春电视台/长影频道/吉林日报/长春日报/长春人民广播电台/长春交通之声广播电台/长春晚报/新文化报/东亚经贸新闻/城市晚报等多家媒体 
    独家网络协办单位:腾讯动漫
    网络媒体:中国动漫网、动漫yes、中国动画联盟等
    官方网站:
    http://www.dbdm.com.cn/
    活动网站:
    http://comic.qq.com/z/2008ccdmj

    展会简介:举办2008 ChinaJoy Cosplay角色扮演嘉年华东北赛区预选赛评选、“意林杯”金松鼠奖漫画、动画片、flash全国征集大赛、长春市首届原创动画故事大赛、动漫产业未来发展及动漫游戏应用性人才教育论坛、动漫项目洽谈会、动画人才招聘会、国内外著名漫画大师见面会、国际优秀漫画精品展览、现场漫画秀、国内外优秀动画片展播、动漫模仿秀体验区、电子竞技大赛、动漫衍生品、工艺品、礼品、学生用品展销和动画、游戏公司展示等活动。

    展会时间:2008年6月13日至6月16日
    展会地点:长春欧亚卖场会展中心
    主会场规模:会场展区共计15000多平方米,可容纳10万人。展会期间,免费参观,每天将吸引前来参观人次达20万余人。
    参展范围:来自全国各地的动画公司、音像出版公司(社)、游戏公司、动画院校等展出当今最新作品和产品;届时将有图书、文具、玩具、礼品、工艺品、游戏软件、学生用品同时展销,同时将招募各大动漫产品生产商现场展销各色动漫画片、玩偶、贴纸、拼图、卡通T恤、漫画书等。
    展位数目:约200个(动漫企业等100个,工艺品、礼品等100个)
    展位规格:国际标准展位:3mx3m=9㎡
    展位租金:简装9㎡起租,角位1500元人民币/个,洞位1000元人民币/个,特装展位36㎡起租;200元人民币/㎡,(目前A3被中加知合动画公司所定,A5、A6、A7已经被湖南宏梦和三辰卡通公司所定,位置以交款先后顺序而定)

    注意事项:
    1、布展当天携带组委会开据的收据到展览会现场指定地点办理参展手续,组委会将根据所开收据换予发票、工作证、展位号码及参展细则资料,当场核对四样物件,如有问题请及时与组委会联系。
    2、参展期间不得破坏展板、桌子、椅子及场馆内设施,如有违反者,必须按其损坏的程度进行赔偿。
    3、展出期间请于当天展出时间半小时前进场,整理展台、安排当天所展示、交流的内容。
    4、所有展示及交流物品、资料不可有色情、暴力及政治问题,必须保证所有展品或宣传品不会以任何形式侵犯他人的注册或非注册商标、版权、设计、商品名称及专利,如有违反者,组委会将予以警告,如不听警告者5、组委会有权将其没收或撤消其参展资格。一切由此所引起的法律纠纷由参展商自行负责,与活动主办单位无任何关系。
    6、妥善保管好展位内所有财物,如有遗失及损坏组委会该不负责及赔偿。
    未到展览会结束,不得擅自撤展,撤展后将展位内物品及垃圾带离展会现场。
    7、不得擅自在展会现场进行施工,不得对场馆进行破坏。
    8、参展商展位内所使用的一切装饰材料及物品必须符合防火条例。危险品严禁带入会场,一经发现主办方有权取消该参展社团的参展权利。参展单位不能在展览馆墙壁、地面、圆柱等公共设施涂画及装饰。


     

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    第九届中国长春国际雕塑作品邀请展和第二届中国长春国际雕塑大会简介九届中国长春国际雕塑作品邀请展和第二届中国长春国际雕塑大会简介

    经中华人民共和国文化部批准,由长春市人民政府、中国美术家协会、中国建筑学会、全国城市雕塑建设指导委员、中国雕塑学会联合举办的第九届中国长春国际雕塑作品邀请展2008年7月26日—9月5日、第二届中国长春国际雕塑大会将于2008年9月6日—7日在长春举行。
        第九届中国长春国际雕塑作品邀请展,是在长春打造的“雕塑双年展”基础上的重要一届,雕塑展秉持一贯的“长春模式”,邀请国内外的雕塑家来长春现场制作。初步确定现场制作的时间为2008年7月26日---9月5日。目前已经邀请到美国、加拿大、法国、白俄罗斯、新西兰、塞尔维亚、捷克、布基纳法索、梵蒂冈、格鲁吉亚、毛里塔尼亚、阿巴鲁、巴勒斯坦、沙特阿拉伯、阿曼、安提瓜和巴布达等国的雕塑家来长现场制作。
        第二届中国长春国际雕塑大会,是在第一届雕塑大会取得巨大成功的基础上策划的我国雕塑界的一项重要的文化艺术活动。举办时间为2008年9月6日-7日。雕塑大会的规模为正式代表500人,国外代表为120人左右。主要内容有城市雕塑与建筑、城市雕塑与城市文化主旨论坛以及我国雕塑界热点问题的分论坛,中国雕塑年度大展、法国造型艺术展、中国雕塑研究院特聘艺术家特邀展、韩国雕塑艺术展等雕塑专题展览。届时将特邀请我国雕塑界、美术界、建筑界的有重要影响和卓越成就的艺术家和国外知名艺术家在大会上发表演讲。现初步确定有中国、美国、英国、日本、奥地利、澳大利亚、韩国、法国等国雕塑艺术家在大会上发表演讲。大会采用中、英、法文的同声传译。


     

    [Wall-E]

    机器人总动员/Wall-E(2008) 电影图片 预告海报 #06 大图 539X800

    片名:Wall-E

    译名:Wall-E/机器人总动员

    导演:安德鲁·斯坦顿 Andrew Stanton

    配音:弗莱德·威拉德 Fred Willard

    杰夫·加林 Jeff Garlin

    本·波尔特 Ben Burtt

    类型:动画/科幻/冒险

    发行公司:迪斯尼/皮克斯 Walt Disney Pictures, Pixar Animation Studios

    上映日期:2008年6月27日

    剧情简介:《WALL-E》是《海底总动员》(Finding Nemo)导演安德鲁·斯坦顿(Andrew Stanton)执导的第二部动画片,计划于2008年6月27日上映。
      影片故事发生在2700年,由于人类无度的破坏环境,地球此时已经成为漂浮在太空中的一个大垃圾球,人类不得已移居到太空船上,并且聘请Buynlarge公司清除地球上的垃圾,等待着有一天垃圾清理完重新回到地球上。
      于是Buynlarge公司向地球运送了大量机器人来捡垃圾,但是这种机器人并不适合地球的环境,渐渐的都坏掉了,最后只剩下一个机器人还在日复一日的按照预定程序捡垃圾。显然这是个不可能完成的任务。就这么过了几百年,机器人收集了不少人造的物品,其中最让它喜欢的是一盒录像带——芭芭拉·史翠珊主演的歌舞片《你好,多莉!》(Hello, Dolly !)!
      随着时间的流逝,这个孤独的机器人开始有了自我意识,它渴望有人来陪陪它。有一天一艘飞船差点落在它头顶,一个漂亮的女机器人Eve来到地球负责搜索一些东西,捡垃圾的机器人“爱”上了Eve,但是它面临着抉择,是随着Eve和飞船离开地球,还是继续按照预设的指令把垃圾捡下去。当然它最后选择和Eve一起离开,飞向太空,不过好戏才刚刚开始……
      影片片名“WALL-E”是一个缩写,全称为“Waste Allocation Load Lifters - Earth”,就是Buynlarge公司派往地球捡垃圾的那些机器人的官方称呼。另外这部影片中还会出现真人演员佛莱德·威拉德(Fred Willard),他将扮演Buynlarge公司总裁,在动画片中出现真人,这在皮克斯也是首次。

    机器人总动员/Wall-E(2008) 电影图片 桌面 #02B 大图 1024X768

    机器人总动员/Wall-E(2008) 电影图片 预告海报 #09 大图 1946X2882

     

    [结绳方法](图)

    结绳应秉持少而精主义

      《The Century Guide To Knots》一书的开头中写道:“记太多的结是没有必要的,只要记住四或五个,比如称人结、接绳结、双套结、八字结等,就足以应付各种状况了”。的确,除了研究绳结的学者之外,我们实在没有记住几百、几千种绳结的必要性。即使记住了,在野外实际能派上用场的顶多也只有十几种。就实用性来说,与其浪费时间去记很多绳结,不如学习如何将一个绳结彻底活用。所以,今后想要精通结绳的人,应舍弃“广而浅”,选择“窄而深”的少而精主义,就是较明智的决择。
      以下将就绳结中最基本的六种结法及其过用详加说明。相信只要善加活用所列举的绳结,即可应付任何状况。此外,要先从哪个结开始学起并没有一定的先后顺序,但希望大家能将基本结法及其变化当作是一整套的来学习。还有,特别重要的结都会附有照片及结绳顺序的插图,优先从这些结学起也可以。

    单结及其变化

      不用说大家都知道,最简单的结就是单结。因为它的结很像一个人两手环着的样子,所以就要它称为交腕结(Over Hand),这日本称为止结,使用在日常生活中的情况相当多。这个结最单纯的使用法是在绳子上打一个结,但也不要因为它的单纯而太小扯它。用它来作为绳栓、防止滑动,或是绳子末端绽线时可作为暂时的防止其继续脱线等,在意外的情况下使用的范围也相当广泛。又如下页图片中所示,只要稍微加点技巧,就会产生种种变化。就这些变化而言不只是打结而已,还可以将绳子与绳相连接,也可以做成圈套,就用范围更是广泛。因此,再怎么说单结是所有绳结的基本结,若说创造性的绳结世界是由单结所开创的,那是一点也不为过。

    1.单结(Overhand Knot)
      若想在绳子上打一个结,单结是最简单的结,当绳子穿过滑轮成洞穴时,单结可发挥绳栓的作用,除此之外,在拉握绳子时,单结可以用来防止滑动,而且它也可以用来作为当绳端绽线时,暂时地防止其继续脱线。然而单结的缺点是,当结打太紧或弄湿时就很难解开。以这个结作为基本,还可以变化成结形较大的多重单结、圈套结之一的活索、将绳与绳连接的固定单结、作成一个固定圆圈的环结、以及在一条绳子上连续打好几个单结的连续单结等。
    1、将绳端与绳子相交,穿过绳环; 

                                      

    2、打成一个结。

                                    

    3、 完成

                                   

    2.多重单结(Multiple Overhand Knot)
      增加缠绕次数(2-4次左右),打成较大的结形。为了不让结打乱,须“边打结边整理”为重点所在。这种结用在作为绳子的手握处,或是当绳子要抛向远处理加重其力量。
    1、 

                                   

    2、

                                

    3、  只要增加缠绕的次数,结形就会变得较大。

                                    

    3.活索(Noose)
      一种简单的圈套结。拉紧绳子的前端即可做成一个圆圈,圆圈中间没有任何东西,一拉绳子即可将结解开。
    1、 

                                           

    2、

                                        

    3、 

                                     

    4.双重单结(Loop Knot)
      说双重单结是为了做成一个圆圈的结,但不如说它是为了避免使用绳子损坏部的的重要法宝。它的结法很简单,只要将绳子对折后打一个单结即可。这个时候如果绳环部份就是绳子的损坏部份的话,由于其无法产生施力作用,所以仍可安心使用绳子。
    1、 

                                        

    2、

                                   

    3、即使拉紧绳子两端,绳环部份也无法受力。

                                  

    5.固定单结(Overhand Bend)
      固定单结的打法是将两条绳子的末端与末端重叠,然后打一个单结。这个结是用在将两条同样粗细的绳子迅速地连接,或是将一条绳子作成环状使用时等等。
    1、 

                                 

    2、

                                  

    6.连续单结(Series of Overhand Knots)
      这是欲紧急逃脱时使用的结,其特征是在一条绳子上连续打好几个单结。打法就如下图所示,但若不熟练的话,结与结之间很难做成等间隔。反覆练习到抓到窍门为止吧!
    1、 

                               

    2、

                            

    3、

                             

    7.水结(Water Knot)
      用在连接两条同样粗细的绳子上,一种简单且结实的结。日本名称的由来是由于利用这种结作为连接藤蔓时打的结。在攀岩的世界里称为环固结(Ringbend),将一条绳子的两端用这种方法相连结,即可做成吊索。这种结主要适用于连结扁平的带子。打法十分简单,在一条绳子的前端打一个单结后,另一条绳子逆着结形穿过前面一条绳子的圆圈即可。虽然结形可以打得而小漂亮,但是得注意有时会松开,所以在绳子末端一定要留下四-五公分的长度,并且须将结牢牢打紧。
    1、在一条绳子的末端打一个单结,尾端要留下充份的长度;

                                  

    2、将另一条绳子从前一条绳子的末端开始,顺着结形逆向穿过;

                                      

    3、  

                                        

    4、两个绳子末端留下一定长度后,用力打成一个结。

                                     

    8.渔人结(Fisherman's Knot)
      英式结、英人结、拖曳结、水结(前页的结容易混淆)、水人结、钓鱼人结,这些全都是渔人结的别名,用于连接细绳或线的结,虽然只是在两条绳子各自打上一个单结,然后将其连接起来这般简单的结构,但基强度很高,也可以使用在不同粗细的绳子上。然而这个结不太适用于太粗的绳子,或是用在容易滑动的纤线等绳子,有时很容易就解开了。双渔人结是多一次缠绕后打成的结,如此更可以增加其强度,这个结是用在连结两条绳索等情况上,结形大是其缺点。
    1、将两条绳子的前端交互并列,基中一条绳子像卷住另一条绳子般打一个单结;

                               

    2、另一边也同样打上一个结; 

                          

    3、将两条绳端用力向两边拉紧。

                       

    9.双渔人结(Double Fisherman's Knot)
    1、将渔人结的卷绕次数多增加一次后打结;

                        

    2、另一边也同样打结; 

                      

    3、将两条绳端用力向两边拉紧。

                     

    八字结及其变化

      广为人知的八字结一如其名,它的结打好后会呈现“8”的形状。不过在意大利,人们把八字结称为「皇室结」,因为结形正是意大利皇室家族徽章的模样。此外,八字结也象征着诚实的爱与不变的友情。所以也有人把八字结称为爱之结。八字结主要是作固定防滑之用,尤其对靠海维生的人而言,八字结的存在更是举足轻重,然而在山林天地里,八字结的变化--双重八字结比八字结用途更广。不论是做绳圈或是连系绳缆,双重八字结的效果均相当非凡,除了攀岩时经常用到它之外,户外生活中的各种场面也少不了它。

    1.八字结(Figure-eight Knot)
      八字结的结目比单结大,适合作为固定收束或拉绳索的把手,八字结的打法十分简单、易记:它的特征在于即使两端拉得很紧,依然可以轻松解开。以下介绍两种打法,各位可以根据绳索的粗细不同分别活用。
    打法1:一般最常使用的打法,适合用在绳索较粗时。
    1、如图将绳端先行交叉; 

                             

     2、将一头的绳索绕过主绳; 

                           

    3、将绳头穿过绳圈后拉紧完成。  

                        

    打法2:适用于绳索较细时。
    1、将绳端对折,并用双手握住; 

                            

    2、把对折部份朝箭头方向转两圈;

                           

    3、将绳头穿过绳圈; 

                            

    4、拉紧两端打好结。

                         

    2.滑8字结(Slipped Figure-eight)

                                    

    滑八字结是把八字结变化成活结的形状,而且只要一绳索的末端,就可松开结。在绳索的末端留下足够的长度后打个八字结,然后再把绳头穿过圆环后,拉紧便完成。只要接开绳头,就可解开结目。

    3.连续八字结(Figure-eight Knot in Series)

                        

        连续八字结则和连续单结一样,方法是在同一条绳索上连续打好几个八字结。因为八字结的结目很大,所以在户外游戏和紧急避难时,它可以发挥莫大的功用。如图先将绳索排数个八字形状,接着把末端的绳头穿过所有绳圈后,一条连续八字结便告完成。连续八字结的诀窍是从最先穿过末端的绳圈开始打结。

    4.双重八字结(Double Figuer-eight Knot)
      双重八字结的目的是为了作个固定的绳圈。只要将绳索对折后打个八字结,便形成双重八字结。在绳索中部份打个八字结,然后将绳头顺着结目从反方向穿过绳圈;同样也可以完成双重八字结。这个打法可以将绳索打在其它物品上,十分方便。由于双重八字结具备耐力强、牢固等优点,在安全方面非常值得信赖;经常被登山人士作为救命绳结使用。不过美中不足的是双重八字结的绳圈大小很难调整,而且当负荷过重,结目被拉得很紧,或是绳索沾到水的时候,想要解开绳结必须花费一番功夫。
    打法1:把对抓的绳索直接打个八字结,并且作成绳圈。
    1、 

                               

    2、

                             

    3、用力拉紧结目 

                            

    打法2:利用双重八字结将绳索连结在基它东西时使用。
    1、在绳索中部份打个八字结; 

                           

    2、顺着结目从反方向穿过绳索的末端;

                            

    3、用力紧结目。

                               

    接绳结及其变化

      接绳结的目的是连结两绳索,尤其最常被应用在连结船缆而得名。接绳结又被称为普通结、一般结、线结、编织结等……(注:中文亦称为单偏结),由此可知接绳结是绳结基本中的基本。接绳结的最大特征是打法简单迅速,而且即使不同质材不同粗细的绳索也可以利用接绳结来连接。此外,接绳结的耐力很绳,所以有时候也会作为拖引船只之用。再者,不论拉得多么紧,接绳线结的拆解均十分容易。接绳结堪称为海上生活的基本结,然而在山林的世界里却很少看到它的芳踪,实在相当可惜,其实像帐蓬或吊物的绳索要加长时,接绳结都可以提供很大的帮助,希望将来接绳结能获得登山露营人士的普遍利用。

    1.接绳结(Sheet Bend)
      接绳结是连接两条绳索时所用,打法简单,拆解容易,可适用于质材粗细不同的绳索,安全可靠程度相当高。当两条绳索粗细不一时,打的时候必先固定粗绳,然后再与细绳相连。接绳结的打法有两种,一般最常使用的是如下所介绍的打法1。不过多知道另一种打法也没有什么损失;适用于连接细绳或想要迅速打好时。
    打法1:最普遍的打法。
    1、将一条绳索(粗绳)的末端对折,然后把另一条绳索(细绳)从对折绳圈的下方穿过;

                                   

    2、把穿过的绳头绕过对折的绳索一圈;

                                  

    3、打结;

                       

    4、握住两端绳头拉紧结目。 

                      

    打法2:利用指尖,使细绳可以迅速打成接线结的方法。
    1、如圆将两条绳索先行交叉; 

                          

    2、手握着交叉部份,然后把一端绳索「细绳」绕个圈;

                       

    3、

                             

    4、把另一端的绳索(粗绳)对折,并将绳头穿过绳圈;

                           

    5、拉紧较细的绳; 

                        

    6、用力拉紧结目后完成

                              

    2.滑接绳结(Slipped Sheet Bend)

                             

      接绳结的变化之一是滑接绳结,它比接绳结更容易拆解。滑接绳结是使接绳结末端变成活结的打法。即使结目很紧,仍然可以轻松解开绳结。

    3.双重接绳法(Double Sheet Bend)
      双接绳结的耐力是接绳结的两倍。打接绳结时绳索多绕一圈,可以加绳绳索的耐力与安全性,这就是双重接绳结。如果绳索多绕两圈,双重接绳结便成了三重接绳结;不要忘了在末端预留缠绕的空间。
    1、与接绳结同样打法,但将绳头在末端多绕一圈; 

                                      

    2、拉紧结目;

                                   

    3、完成

                                   

    平结及其变化

      平结又称为本结、驹结、坚结……等,在日常生活中用的频率相当高,平结也可以作为连接两条绳索时使用,但是仅适用于同样粗细和质材的绳索,而且两条绳索的拉力必须均等;此外,平结若没系紧,便会松开,或是系得紧,而难解开等缺点,所以平结很少用来连结两条绳索,而是用在完成后不需解开或是连结同一条绳索的两头的时候。尽管如此,平结所具备的简单确实的优点,仍然使平结在绳结的基本结中占有一席之地。过去,笔者曾错把外行平结当成是平结,稍后发现自己的错误时惊讶不己。在此要特别提醒各位,外行平结和平结的形状很容易令人混淆不清。弥补平结缺点的变化结有很多,基中的外科结用途很广,请务必学会其打法。

    1.平结(Reef Knot)
      平结就用于连结同样粗细、同样质材的绳索;但是不适用在较粗、表面光滑的绳索上。打平结时,缠绕方法一旦发生错误,结果可能会变成外行平结。外行平结是个不完全的活结,用力一拉结目就会散开,缺少实用价值。平结完成后拉得太紧的话,结目不容易被解开;为了改善这个缺点,拉结、蝴蝶结、外科结等变化结便因应而生,每一种都十分受欢迎,应用范围广泛。
    1、 

    2、将绳索两端缠绕后拉拢; 

    3、

    4、在交叉的上方再缠绕一次。此时如果缠绕方向错误,结果会变成外行平结,请特别小心;

    5、握住两端绳头用力拉紧。

    平结的解法:平结的结目如果拉得太紧,就不太容易解开;不过如果双手握住绳头,朝头方向用力一拉,就可轻松解开。
    1、

    2、

    2.拉结、半船首结(Slipped Reef Knot)
    1、 

    2、

    3、只要拉A的绳头,就会解开结。 

    3.蝴蝶结、船首结(Bow Knot)
      绑鞋带时最常使用的结,一般我们称为蝴蝶结;它在日常生活中出现的频率相当高,只要拉两端的绳头,结目就会自动解开。完成的形状非常美观,经常作为装饰用。
    1、 

    2、

    3、

    4.外行平结、祖母结(Granny Knot)

                

    (左):平结                  (右):外行平结 

    5.外科结(Surgeon's Knot)
      外科结一如其名,它是医生在进行手术缝合伤口时所打的结。外科结也可以应用在连结两条绳索的时候,而且它的结目比平结牢固结实,所以不用担心是否会散开,适合使用细滑的绳索,同时外科结非常适合用来收束系绑像鸭绒被、羽毛衣等柔较体积大的物品;不过缺点是不易解开。外科结的特征是在平结最初的缠绕上多加一圈,但是若在第二次缠绕时又加一圈的话,不但耐力会增绳,而且结目也会变得当整齐美观。
    1、将两条绳头交叉缠绕两圈; 

             

    2、跟平结一样,在上方打个结;特别注意不要绕错方向;

             

    3、拉紧结目; 

    4、第二步骤的结可以再多绕一圈,如此结目会变得整齐又美观;

          

    5、完  成

                                 

    半扣结及其变化

      当单结绑在其他物品上时,很多绳结手册的书籍会将半扣结并列到单结里介绍;也就是把单结与半结视为一体,其差别又是在有无附系物品而已。虽然这种说法并非绝对错误,但是单结和半扣结是否可以视为同样的结,这个问题还有待商确。其理由将会在后页中提出说明。半扣结十分简单,其功能只是把绳索套绑在柱子或树干上;耐力非常低,除了将绳索暂时固定之外,它几乎从不曾单独挑过大梁。然而,以半扣结为基础所变化的绳结相当多,而且它也可以作为其他绳结完成后防止散脱的保障;重要性堪称绳结之冠。半扣结的变化结包括双半结、系木结和连钩结等,个个都是户外生活缺少不了的绳结;可依不同状况分开使用。

    1.半扣结(Half Hitch)
      半扣结的目的是把绳索套绑在其它物品上,可是它不适合套绑方形有角的物品,它只能用在圆柱形的物品上。不过,由于半扣结的耐力很低,稍微一拉就会散开,所以鲜少单独使用。半扣结所扮演的角色是担当多复杂绳结的基本结,另外它还可以加在其它绳结完成后的末端,使整个绳结变得更牢固。
    1、把绳索套在圆柱体上;

    2、将绳头绕过绳索一圈; 

    3、朝箭头方向穿过绳头拉紧; 

       此外,似乎有许多人把半结和单结混为一谈,其实两者之间有着些许微妙的差异。半扣结与半绳结的差异 单以单结系住物体的方法即称为半绳结。半扣结与单结的基本打法相同;不过如图所示,两者在系绑物品时,位置有所异。
                 

    (左)半扣结                 (右)半绳结 

    2.双半结(Two Half Hitch)
      半扣结本身虽经不起外力拉扯,但是两个半扣结加起来的威力却非常惊人;那就是双半结。即使把绳索拉到极根,双半结也不会松散,而且可以很容易地解开。利用绳索绑系在物品时,双半结的简易性与确实性堪称所有绳结中的最佳选择,应用范围十分广泛,尤其在露营等野外活动中威力无穷。不过,双半结看似容易,一旦要打时,往往无法立即成功;这大概是双半结唯一的缺点吧!至于双半结的结目,其形状大致与后页的双套结相似。
    1、打一个半扣结; 

    2、然后绕过主绳在末端再打一个半扣结; 

    3、用力拉紧结目完成;

    4、完成

    3.系木结(Timber Hitch)
      打一个半扣结之后,再把剩下的绳头在绳圈上缠绕两三圈的结就是系木结;也有人称为樵夫结或乡人结。另外在日本,人们称系木结为立木结;它的功能就和这个名字一样适合用来架帐篷,在树上绑吊床或绑晒东西的绳索。系木结的优点的简单牢固,即使用力拉扯,也不用担心结会散开;不过话虽如此,系木结并不是一个十全十美的绳结,所以在需要考虑到安全性的物品上,系木结不是很好的选择。应用系木结时,可以在完成后再加一个半扣结加强保障,适合用来搬运细长物体。
    1、先打一个半扣结 

    2、如圆所示,将剩下的绳头在绳圈上缠绕两三圈后拉紧。

    4.系木结+半扣结(Timber Hitch and Half Hitch)

    拖吊搬运细长圆柱体的东西时,系木结加上半扣结的效果非凡。此时可以先在前端打一个半扣结,然后在稍微有段距离的地方再打系木结;诀窍是两个结之间的距离越远越好。

    5.连钩结(Tautine Hitch)
      欲将帐蓬或遮寸蓬的绳子绑在木钉上时,连钩结是最适合的绳结。连钩结也是半扣结的变化之一,它的特征是藉由结目的移动,来调整绳索的长短。此外,它不仅容易完成、容易拆解,而且结目十分牢固。除了搭帐蓬和遮雨蓬之外,若想让绳索保持在拉得极紧的状态时,连钩结是非常适用的绳结。自从伸缩蓬等新帐蓬出现后,连钩结似乎已经不太被使用;不过为了以防万一,最好还是要学会它的打法。
    1、先打一个半扣结; 

    2、在距离半扣结些许的地方,再打一个半扣结;

    3、将绳头往回绕一个圈; 

    4、最后打个半扣结固定; 

    5、用力拉紧结目后完成,长短以A和B两个结目来调整;

    6、调整有困难时,可以省略B部份的半扣结,而仅以A部份来调整也无妨。

     

     

    双套结及其变化

      双套结的历史相当悠久,不仅在海上,甚至在露营、登山都是户外人士所爱用的绳结。双套结的目的是将绳索卷绕在其他物品上,金属等易滑物品也相当适用。双套结的打法和拆解都很容易,它的特征是具备极高的安全性;而且双套结的打法可以因应不同情况分开使用,就这点而言,它是个非常实用的绳结,不过,如果只在绳索的一端使力的话,双套结的结目可能会乱掉或松开;为了避免这个缺点,双套结通常应用在两端施力均等的物品上。通常喜好攀岩的人士会用两个绳圈重叠的方法来打卷结,此时如果重叠顺序发生错误,攀岩活动就极容易发生危险。正因为双套结是个单纯的基本结,所以千万不可疏忽大意。
     

    1.双套结(Clove Hitch)
      广泛地应用在将绳索绑系在物体上的双套结,它不但简单而且实用,也有人把它称为了香结、卷结,尤其在绳索两端使力均等时,双套结可以发挥很大的效果。如果绳索只有一端使力的话,那么只要在双套结完成后再打一个半扣结,效果一样不打折扣。此外,如果打成双套滑结的话,想要解开时就可以轻松而毫不费力。双套结的结法有很多,在些为各位介绍三种最具代表性的打法。
    打法1:一般普遍使用的打法,把绳索卷绕在物品上而成。
    1、把绳索绕过物体一圈; 

    2、从上方再绕一圈;

    3、用力拉紧绳索两端;

    4、最后只要再打个半扣结,即使朝箭头方向用力拉扯绳子,也不用担心结形散开。

    打法2:做两个绳圈,将之重叠后套进物体上便完成双套结。要将绳环套住物体时,这个方法是极快速又方便,而且可以从绳索的中部份开始打结。
    1、

    2、把右边的绳圈重叠在左边的绳环上;

    3、直接套进物体上;

    4、 完成

    打法3:在《The Century Guide to Knot》一书中所介绍的登山者在铁栓等圆状物体上系绑绳索的方法。当物体的位置处于横摆的状态,或者从下方使力时,可以应用这个打法完成卷结。如果只有一方承担负荷的话,那么最好还是加个半扣结比较保险。
    1、 

    2、

    3、

    4、

    2.双重双套结(Double Clove Hitch)
      为了使绳结更牢固,打完双套结后再绕一圈的打法就是双重双套结;通常使用在绳索必须长时间套在物体上的时候。一般普遍使用的打法是第一种打法,若需要套绳圈时,可以使用第二种方法完成。

           

     打法1:                              打法2:

    3.双重双套结(Double Clove Hitch)
      为了使绳结更牢固,打完双套结后再绕一圈的打法就是双重双套结;通常使用在绳索必须长时间套在物体上的时候。一般普遍使用的打法是第一种打法,若需要套绳圈时,可以使用第二种方法完成。
    打法1:

    打法2:

    4.三套结(Rolling Hitch)
      三套结的目的是为了使绳索确实地绑束在物体上,其特征是在打双套结的途中绳索多绕一圈,一旦绳索两端同时朝反方向用力拉紧是,变得十分牢固。
    1、 

    2、

    3、

    4、

    5、

    其它实用的绳结

      本章将以绳结的打法顺序为重点向各位说明,其中所介绍的绳结,希望大家能反覆练习直到熟练为止,总之只要记住打法顺序,剩下的就只有靠不断的实际就用,才能把绳结打的得心应手。不过,如果在实际就用时还必须拿着书照本宣科的话,那就是练习不够沿待努力的证明。因为记住打法完全是纸上作业,而实际应用却是必须发挥记在脑子里的绳结效果,唯有勤能补拙。先前已经为各位介绍了六种基本绳结,除此之外,在绳结的世界里还有许多不属于上述的六个基本结,但却在野外生活非常实用有益的绳结。所以在这一章,将为各位介绍使用频率相当高的杠杆结、背牵结、工程蝴蝶结和缩短结等四种绳结。若能将前面六个基本结与四个绳结学会熟练的话,不管遇到任何状况也不用担心,而且你将可以因此享受更舒适愉快的野外生活。
    1.杠杆结(Marlinespike Hitch)
      杠杆结是将绳索绑在附紧物上的绳结,它和双半结、系木结等绳结一样,可以用在树木之间连起绳索,或在搭帐蓬绑帐蓬绳时。此外,当绳索易滑或绳头太短难以使力时,杠杆结可以在绳索上打一个结目当成把手;通常是结目完成后再加上一个棒状把手。杠杆结的缺点是如果结目没有用力拉紧的话,它会有自动松开的危险。不过由于打法和拆解都十分容易,所以即使有那么一些小缺点,它的就用范围仍然相当广泛,堪称在露营活动时不可缺少的绳结。
    打法1:把绳索直接在柱子上的方法。
    1、把绳索卷在柱子上后,将绳头缠绕在绳

    2、把绳圈扭转,作成小绳环;

    3、将绳头穿过绳环,拉紧结目。

    打法2:在绳索上作把手的打法,如图所示,先在绳索上打个结目,然后再将棒状的物体插入拉紧即可。

    2.背牵结(Harness Loop)
      背牵结是利用绳索的中间部位作为绳圈而广为人知,它原本是用来驯服野马的道具。在使用绳索拉重物时,人们常用此结作成好几个绳圈,然后再把绳圈套在手腕或肩膀上作业;因此背牵结又称为人力结。另外,古时候军队移动拖引大炮时,也是利用背牵结达到目的,所以它也被叫作炮兵结。然而上述的用途,近年来已经渐渐地消声匿迹,如今它的功能是在露营活动时用绳索来装吊一些小东西。虽然是很简单的绳结,但是如果使用或负荷太大,结便会松开,绳圈也会变大。
    1、在绳索的中部份作成绳圈,然后把A部份往下拉移;

    2、使绳索成为如图一般的形状,这个形状正是先前杠杆结的打法2上所示的形状。接着把B部份朝箭头方向拉出;

    3、

    4、拉紧结目,完成背牵结。

    3.中间结、工程蝴蝶结(Lineman's Loop)
      工程蝴蝶结又称为架线工结或中间结,它和背牵结一样,同是在绳索中间打绳圈的绳结;不过就牢固与安全性而言,中间结都比背牵结优秀,而且几乎不必担心是否会松散。此外,容易解开也是它的特征之一。中间结一如其名,经常用在登山时绑在中间的人身上;此时只要作个大绳圈套在中间人的身上即可。同时也可以在一条绳索上利用中间结作成数小绳圈,这样可以用来装吊手提灯之类的东西,用途广泛。中间结的两种打法如下:
    打法1:
    1、利用绳索中间部份作成八字形的绳圈,接着把A部份往上拉,使其成为图2的形状;

    2、再把A部份朝头方向穿过拉出;

    3、拉紧结目完成。 

    打法2:虽然结目的形状有点不同,但是仍可将其视为中间结的一种。
    1、将绳索中间部位对折后,把对折的部份往上拉;

    2、如图所示,让两个绳圈交叉;

    3、同打法1的方法完成结目。

    4.缩短结、羊脚结 (Sheepshank)
      缩短结的日文名称羊脚结是因为绳结形状彷佛羊脚而得名,想把过长的绳索缩短使用时,缩短结是最受欢迎的绳结;尤其在海上使用的机会很多,像是拖曳船只或支架船帆等,应用范围相当广泛,此外,当绳索其中一段出现磨损而不能使用时,羊脚结也可以派上用场。缩短结的形状只是把对折的绳圈用半扣结固定而已,不论打法或拆解都相当简单;不过缺点是如果拉得太用力,结目可能会自行松散。为了解决这个问题,可以考虑使用双套结代替半扣结或者是在左右两边的绳圈套上大小木棒等方法。
    打法1:把绳索对折两次,然后在两端用半扣结固定的打法。
    1、  

    2、

    3、

    4、

    打法2:作成三个并排的绳圈,把中间的绳圈穿过左右两绳圈后拉出的打法。
    1、 

    2、

    3、

    补强缩短结的方法:补强时,如图所示利用双套结或在左右的绳环内插入棒状的物体。
    1、 

    2、

    3、

    [<Lost>: A Theory on Time Travel]

    《迷失》的主题就是生命不息,谜题不止
    ABC电视台的《迷失 Lost》已经播放到第4季 
     

    [会唱歌的钢琴餐桌]

    concerto-table2
     
    这架长得像钢琴的餐桌,没有琴键,显然是不能弹奏了,但是它也不是哑巴,设计者在桌面上预留了一个iPod Dock,晚餐需要音乐助兴的时候,只要把iPod插上,再掀开假冒的钢琴盖子,就能通过内置的扬声器来播放音乐了. 其实,这样看起来很优雅美妙的桌子放在书房里作为工作台应该也是蛮不错的选择
     
    concerto-table

    [记录0323pm]

     
    今天的天气并没有像预报上讲得那样恶劣。相反,今天才像是春天呢。暖暖的阳光加上微风。
    午饭后乘公车去了驾校,回来的时候就不知不觉的走啊走,忘记了公车,忘记了回学校的路程并不是很近..
    但是,难得这样的好天气,真是不想浪费掉,让我贪婪的享受一次这样的阳光把哈哈,
    行走的感觉真是美妙,
    感觉距离这座城市是这样的近,
    每次坐车都会路过的那个小公园,
    里面的人们在这样一个风和日丽的春天的下午,
    悠闲的渡着周末,我从他们身边走过,
    仿佛都闻到了惬意的味道!
     
    路上顺便打听了一下附近的邮局,那个老爷爷耳朵好像不太好了,
    我只好好大声的问了好几遍= =
    回来的时候又跑了好几家商店寻找纸箱,没有结果,
    本来想搞到纸箱后就可以今天下午把衣服和鞋子邮寄出去了,
    衣服和鞋子好早就已经洗干净包好了,
    由于天气时间等等的原因再加上邮寄地址一直没有确定,
    所以拖到现在。
    第一次自己邮寄捐的东西,
    一想到自己的东西可以为远方的孩子们带去点点温暖,就都好开心:) 
    做这件事的时候我都会好有动力!!
     
    我想我会尽快完成的 嗯

    “闲言碎语”

     
     
    晚上在水房刷鞋子的时候
    听到2个艺术系的女生在聊天
    我的心仿佛又游离出我的身体
    我对艺术设计之类一直有很深的纠结
    做过无数次设想如果当初选择艺术系
    认认真真的学习自己喜欢的画画
    会怎样
    现在我又会是什么样子
    那样的未来又会在哪里
    即将完结的大学时光又会是怎样一番景象
    。。。
    水流冲到手上
    冰冰的
    没有如果
     
    天。。
    我刚买不久的台灯怎么又坏了- -b
     
    嗯 明天要买个新的了!